У молодежи выявили новую болезнь — «смартфонная кисть

Н Новости Москвы @moscowmap 10.07.2026 10:09

📱 Диагноз «смартфонная кисть» массово ставят людям 18–35 лет, — Shot Симптомы — боль в руках, онемение пальцев и щелчки в запястье. Причина — привычка часами держать телефон одной рукой и печатать большим пальцем. Из-за этого нагрузка на сухожилия и связки вырастает в 3–5 раз, они воспаляются. Для профилактики врачи советуют менять руку каждые 20–30 минут, не держать смартфон на мизинце, пользоваться голосовым вводом и делать разминку для пальцев.

Э Эксплойт @exploitex 10.07.2026 10:15

У зумеров и миллениалов нашли новую профессиональную болезнь — «смартфонную кисть». Врачи говорят, что всё больше людей 18–35 лет жалуются на боль в руках, онемение пальцев и щелчки в запястье. За последние 10 лет таких случаев стало почти на 50% больше. Главная причина: привычка часами держать телефон одной рукой и печатать большим пальцем. Из-за этого нагрузка на сухожилия возрастает в несколько раз, а самым частым диагнозом становится болезнь де Кервена — воспаление сухожилий у основания большого пальца. Чтобы не заработать проблемы с кистью, специалисты советуют периодически менять руку, не держать смартфон на мизинце, пользоваться голосовым вводом и хотя бы иногда разминать пальцы. Болезни в эпоху киберпанка.